Contact Us / Escríbenos

Use the form on the right to contact us. / Escríbenos llenando los datos en la parte derecha.

 

+61409622424

Zzleep my baby is Sleep consultancy for babies and kids, we offer advice and guidance for parents that struggle with the bed time and suffer sleep deprivation.

18207665_m.jpg

INFORMACION Y CONSEJOS SOBRE EL SUEÑO

En esta sección encontraras artículos, videos, links, información, platicas, experiencias etc, todo para ayudarte a que tus hijos duerman mejor.

Filtering by Tag: #zleepmybaby

6 CONDUCTAS QUE DESCARTAN UN TERROR NOCTURNO

Liliana Amaro

Hola! Seguramente alguna vez te ha pasado por la mente "mi hijo tendrá terrores nocturnos?"  Esto cuando tu hijo despierta repentinamente y grita, cuando despierta llorando desesperadamente y en especial cuando aún no hablan es muy difícil descífralo. Las personas que nunca han experimentado o escuchado el término no pueden ni siquiera saber de qué se trata un Terror Nocturno.

Esta es la definición: El terror, pavor o temor nocturno es un trastorno de sueño que se caracteriza por producir un terror extremo y un estado de inhabilidad para recuperar la consciencia completamente. En este estado, la persona no tiene control de sus movimientos.
Se produce sobre todo en niños pequeños durante las primeras horas de 
sueño, en las fases de onda lenta.
El niño (o adulto) grita de forma súbita, presentando un despertar de tipo vegetativo con 
sudoracióntaquicardia e hiperventilación. Puede ser difícil de despertar y rara vez recuerda el episodio al despertarse por la mañana. https://es.wikipedia.org/wiki/Terror_nocturno

Aquí 6 conductas normales que Descartan los Terrores Nocturnos.

  1. Cuando tu bebé/hijo despiertase para y te llama, llorando o gritando, y te llama.

  2. Cuando tu hijo se baja de la cama y viene a tu cama durante la noche, diciendo que tiene miedo.

  3. Cuando tu hijo te llama desde su habitación por que tiene una pesadilla o tiene miedo al monstro que esta “allá”

  4. Cuando tu hijo/bebé no quiere acostarse en la cama solo y  quiere tu compañía.

  5. Cuando tu  hijo/bebé grita fuerte una sola vez y se vuelve a dormir.

  6. Cuando tu bebé despierta durante la noche y no se vuelve a dormir rápido

Como ves esta lista de conductas son “normales en bebés y niños pequeños” lo que hay que hacer en este caso es introducir buenos habitos a la hora de dormir. Contáctame para tu asesoría inicial WhatsApp +61409622424 (Pon en tu mensaje tú nombre y ciudad).

3 TIPS PARA CAMBIAR LA CUNA.

Liliana Amaro

A continuación 3 tips esenciales, para saber si es tiempo o no de cambiar la cuna por una camita, como deben de hacer esta transición, cuando es ideal para que se realice el cambio, cada semana tengo varias mamas que me lo preguntan y quizá uds están en ese momento de gran decisión.

  1. Si tu bebe/hijo/a tiene menos de 3 años es recomendable que aun duerma en su cuna, por qué? Te preguntaras esto, y es porque antes de los tres años él bebe aún no tiene conciencia  del espacio y la dimensión mientras duerme, veras que aún rueda, se voltea o amanece del otro lado de la cabecera.  Además después de los 3 años es probable que disfrute dormir en su propia cama.

  2. Cuando tu hijo/a ya duerme toda la noche es un buen momento de la transición. Si crees que cambiando la cuna por cama la situación va a mejorar correrás con suerte si es así, por experiencia el problema no lo soluciona  el lugar.

  3. Reconocimiento del lugar! Antes de realizar el cambio asegúrate de que tu hijo está familiarizado con la nueva cama o espacio para dormir. Comunícale el cambio y hazlo de una manera memorable.

Unete a nuestr grupo de fb Aprendiendo a Dormir